本期封面故事
 
癌症發生率10年來最快！每5分18秒就有一人罹癌
3大防癌指標幫你自體防癌！
 
10秒肩胛骨體操改善僵硬疼痛，關鍵在放鬆筋膜
徹底擺脫痔瘡！必學6重點運動自療法
過敏剋星！解決鼻病、偏頭痛、皮膚過敏就靠它
紙杯減肥法3周瘦10公斤？選對分量，減重又健康！
 
人人身上都有癌細胞！最強大的防癌處方
防癌自癒力
對細胞好，一生健康不罹癌
 
吃．細胞最愛的食物
綠花椰、高麗菜這樣煮更加分！12大營養素防癌的秘密
排毒舒食專家 韓柏檉：癌後更健康的1日舒食生活
 
動．讓細胞做好運動
敲頭、拉耳朵...生活中多做幾次就能增強免疫力
食療養生專家 王明勇：7招將全身毒一次排乾淨！
 
排．細胞最討厭的毒
創新工場董事長 李開復：多走路、甩甩手，抗癌成功
婦癌三期瀕死歸來 蔡璧名教授：站得好，氣血通消百病